Hạnh phúc hay bất hạnh không được tạo ra bởi những yếu tố vật chất bên ngoài mà nó xuất phát từ bên trong mỗi người.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Khi tìm hiểu về một chủ đề, chúng ta nên xem xét vấn đề trong ngữ cảnh của nó và đặt ra một số câu hỏi căn bản.Họ nhân hậu, vì họ hiểu rằng những người cố gắng đạt được mục tiêu là hiểu chính bản thân mình sẽ gặp nhiều khó khăn trong quá trình này.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt.Nếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.
