Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ.Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".Do vậy, mỗi người cần tự trang bị và phát triển những kỹ năng để có thể duy trì sự cân bằng đối với cuộc sống của mình và luôn giữ được một trạng thái tâm trí tích cực.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.
