Bạn cần phải nhận ra chúng và đương đầu với chúng.Phương pháp 1: Hãy rèn luyện bản thân bằng những thử thách lành mạnh.Hãy chỉ trả lời ý chính của người kia và thể hiện sự thấu hiểu ở mức độ tình cảm.Csikszentmihalyi đã phát hiện ra rằng giới thợ mỏ, nghệ sĩ, nhà quản lý và bác sĩ phẫu thuật luôn hạnh phúc hơn những người khác.Tôi rất nhạy cảm và thường tin cậy vào cảm giác của mình gKhi cảm thấy bị quấy rối hoặc bị gây áp lực, tôi trở nên ngờ nghệch và chẳng còn thiết làm gì nữa cCó quan điểm cho rằng tình dục hòa hợp (hôn, âu yếm cho đến quan hệ thật sự) không chỉ là thích thú mà còn giúp bạn khỏe mạnh và gia tăng tuổi thọ.Khi bạn tin tưởng vào điều này thì thực tế sẽ diễn ra đúng như vậy.Điều này thật vô lý vì hai nguyên nhân sau.Vốn là một người hào phóng, ông từng mời bạn bè đến những nhà hàng sang trọng, mua sắm cho bản thân những bộ cánh đắt tiền cũng như có nhiều chuyến du lịch xa hoa.
